Schlaflosigkeit
Schlaf ist ein Grundbedürfnis für alle Menschen und Tiere. Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Schlafstörungen sind sehr schwer zu ertragen, und Schlafmangel ist eine große Bedrohung für uns. Zum Schlafen brauchen wir einen sicheren und bequemen Ort, ein bestimmtes Bett, einen bestimmten Ort und eine bestimmte Zeit. Während des REM-Schlafs (repeat eye movement)…